Co je potřeba na cvičení 

  • Plavky nejlépe jednodílné, sportovního střihu se zpevněnými zády
  • Ručník či osušku
  • Hygienické prostředky
  • Plážové pantofle k přechodu do/z bazénu
  • Vodu na doplňování tekutin při cvičení - neperlivou, nechlazenou, v umělohmotné láhvi
  • Dobrou náladu a chuť si zacvičit

AKCE

Plavání se svobodnými delfíny

  Okouzleni krásou moře jsme se vrátili z plavby snů. Každý den jsme plavali se svobodnými delfíny v tyrkysové laguně Sataya a šnorchlovali a potápěli se. Tento krásný pocit bychom chtěli zažít znovu a tak příští rok opět vyplouváme na jachtě do Rudého moře. Rádi přivítáme stejně...
Celý článek

VANIČKOVÁNÍ

VANIČKOVÁNÍ od 6 týdne (po zahojení pupíku) do 6. měsíců Vaničkování neboli plavání kojenců v baby clubech nebo v domácím prostředí. Po ukončeném 6. měsíci přechází miminko na bazén s ostatními dětmi a rodiči. Proč vaničkovat? Výhody: otužování, zlepšení peristaltiky střev, prohloubení spánku,...
Celý článek

Anketa

Jak si čistíte svá střeva?

půstem 35 13%

Celkový počet hlasů: 264